Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 95.99g | Carb: 150.41g.
Breakfast: Гранат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Лук, Растительное Масло, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка. Dinner: Спагетти Болоньезе. Snacks/Other: Milka Шоколад Oreo, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Darya080995's weight history
|