Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2019
|
138.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2019:
|
2028 kcal
|
Fat: 93.92g | Prot: 112.78g | Carb: 183.63g.
Breakfast: Panda Белый Шоколад с Имбирнвм Печеньем, Fine Food Перепелиное Яйцо, Экопродукт Джем Черная Смородина, Пудов ☝ Мука Рисовая , Яйцо, Пятерочка Банан, Ашан Слойка с Сыром. Lunch: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью, Fine Food Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый. Dinner: Bosilcic Лукум с Лепестками Роз, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Знаток Филе Тунца, Яйцо, Магнит Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Суп пюре из цветной капусты. Snacks/Other: Творожно-клубничное суфле, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|