|
Серьезная стабильность
|
114.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 94.32g | Carb: 128.35g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут, Овсяноблин, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Еда без Забот Сендвич с Сыром и Овощами. Snacks/Other: Кофе, Овсяные Блинчики, Яблоко Желтое, Чизкейк ПП, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
|
1608 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|