Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
142.0 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 61.62g | Carb: 136.95g.
Breakfast: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Блины на Молоке, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пирог с Капустой, Яшкино Конфеты Крокант, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Dinner: Ватрушка с Творогом, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Хлеб Черный, Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|