|
Опа!!!!
|
114.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2019:
|
1352 kcal
|
Fat: 63.59g | Prot: 82.55g | Carb: 121.39g.
Breakfast: Energy Diet Мюсли Экзотик, Чай, Овсяноблин с Сыром, Яблоко Желтое. Lunch: Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Fine Food Осётр Горячего Копчения , Капустный Салат, Лаваш с Яйцом и Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Капустный Салат, Лаваш с Яйцом и Сыром, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Овсяные Блинчики, Fifty50 Арахисовая Паста. more...
|
|
1580 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|