Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
177.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2019:
|
1210 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 66.59g | Carb: 104.01g.
Breakfast: Чай, Омлет с Помидорами. Lunch: Хлеб Зерновой, Чай, Рыба с Овощами. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, То, Что Надо! Икра Мойвы, Щедрые Хлебец. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|