Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
184.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 87.44g | Carb: 160.24g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Даниссимо Даниссимо Яблочный Пирог, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы. Lunch: Сыр Домашний, Каравай Хлеб Черный Столовый, Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Суп с Пельменями. Dinner: Велес Сало Белорусское, Сыр Домашний. Snacks/Other: Хурма. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dana_ct's weight history
|