Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 59.47g | Carb: 147.71g.
Lunch: Ашан Гранат, Красное Яблоко, Минтай Жареный, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Monini Оливковое Масло, Квашеная Капуста. Dinner: Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Морс Брусничный, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lunarflower's weight history
|