Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2019:
|
1138 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 98.49g | Carb: 90.49g.
Breakfast: Интелл Финики, Boombar Арахисовая Паста, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Булгур (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Тёма Биотворог Классический. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|