Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 76.51g | Carb: 200.79g.
Breakfast: Аuchan Blanc Dessert, Окей Груша Форель, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Zuegg Варенье Сливовое, Пудов ☝ Мука Рисовая , Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Спар Торт Красная Москва, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Каперсы, Оливковое Масло, Магуро Филе Тунца Натуральное, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной. Dinner: Арахис, SPAR Хлеб Пшеничный, SPAR Творог Мягкий 0%, Яйцо, Лента Авокадо. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|