Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 50.65g | Carb: 101.56g.
Breakfast: Вода из под Крана, Мёд, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий, Болгарский Перец, Крабовые Палочки Мясо. more...
|
|
1827 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AramDi's weight history
|