Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
107.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 105.46g | Carb: 137.73g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, O'Zera Молочный Шоколад "Детский Полосатый", Сливы, Груша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Лактика Йогурт Греческий 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Lunch: Кофе, Guinness Пиво, Тушеные Овощи, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Нектарины, ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Клубника, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|