Теперь точно постройнею's Journal, 02 October 2019

151.2 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1043 kcal

Fat: 54.81g | Prot: 42.10g | Carb: 99.98g.   Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе, Орех Пекан. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ликер Пина-Колада Оазис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Кофе, Вареное Яйцо. more...

1808 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes, Sauna - 27 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...