Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
153.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 72.64g | Carb: 215.59g.
Breakfast: Брасовские Сыры Сыр Сметанковский, ARO Изюм Светлый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сава Повидло Яблочное, Зеленый Чай. Lunch: Пицца Суши Вок Свинина с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Помидор Сливка. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuklabastet's weight history
|