Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
145.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 26.35g | Prot: 46.40g | Carb: 142.93g.
Breakfast: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Борщ с Курицей, Печень Говяжья Жареная, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Нектарины, Jacobs Кофе Растворимый. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Вино Мерло. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolkova Sveta's weight history
|