|
М-да...
|
241.4 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
2075 kcal
|
Fat: 99.56g | Prot: 91.05g | Carb: 154.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Гауда, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе. Lunch: Бахетле Сметанник, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Тушеная, Щи с Курицей. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Груша, Яблоко, Сахар, Чай, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandr.w.p1975's weight history
|