Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
|
192.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 57.06g | Carb: 122.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Nescafe Dolce Gusto Grande. Lunch: Rich Апельсиновый Сок , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Авокадо Авокадо, Бондюэль Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Красное Столовое Вино, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
arhi_81's weight history
|