|
Вот так то!!! Главное захотеть!!! После обжорного отпуска взяла себя в руки👌!!! Перевешивалась утром 3 раза-не могла нарадоваться🥰Всем удачи 👍
|
119.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 69.90g | Carb: 154.48g.
Breakfast: Чай Несладкий, Joyfield Фруктовый Батончик, Лаваш Тонкий, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Сыр Костромской, Faberlic Суп Средиземноморский . Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Чай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Snacks/Other: Добрянка Блинчик с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Инжир, NL International Энерджи Диет, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|