Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
119.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 61.71g | Prot: 123.75g | Carb: 138.51g.
Breakfast: Творог 5%, Клубника, Инжир, Чай Несладкий, Малина, Сыробогатов Сыр Плавленый "Маасдам", Ежевика, Грецкие Орехи, Яичница с Помидорами, Хлебец. Lunch: Сырники, Инжир, Малина, Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный. Dinner: Лещ Горячего Копчения, Корюшка Жареная, Хлеб Бородинский, Чиабатта. Snacks/Other: Малина, Виноград, Инжир, Персики, Инмарко Мороженое Max Twister. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|