Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
146.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 52.44g | Carb: 180.54g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Большая Кружка Кофе Капучино. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Арбуз, Кофе с Молоком, Карась Жареный, Помидоры. Dinner: Помидоры, Рис Вареный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Каравай Сухари с Изюмом, Любятово Галетное Печенье, Груша, Колбаса Докторская, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Помидоры. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kolkova Sveta's weight history
|