maran78's Journal, 20 August 2019

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
141.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 August 2019:
2682 kcal Fat: 118.99g | Prot: 121.93g | Carb: 289.01g.   Breakfast: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Нектарин, Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Чернослив, Арахис, Леовит Каша Льняная, Авида Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Ашан Творог Мягкий 5%. Lunch: Овсяное Печенье, Пятерочка Банан, Сыр Рокишкио 50%, Ашан Масло Сливочное, Плов с булгуром и курицей, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Ашан Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Barilla Макароны. Snacks/Other: SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Билла Сгущеное Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Сметана 15%. more...
2624 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



maran78's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.