|
О ужас !!! Вот вам и поход в кафе, я подавлена 😩 своим ужасным привесом. Снова придётся неделю сгонять.....
|
123.2 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1050 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 58.40g | Carb: 58.34g.
Breakfast: Чай, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо, Сливочное Масло, Сырники Домашние, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Долма. Snacks/Other: Петрушка, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|