Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
205.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 94.28g | Carb: 79.20g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Тыква. Dinner: Грудка Индейки, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АЭльнара's weight history
|