Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
108.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 113.74g | Carb: 164.67g.
Breakfast: Protein Rex Fruit Energy, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lunch: Панчо Торт, Кофе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Гриле. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Нектарин, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Чай, Избенка Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Избенка Творог Мягкий 4,5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|