83/66/88
|
110.9 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
2026 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 122.36g | Carb: 315.76g.
Breakfast: Купино Мороженое Пломбир Нежный с Шоколадом, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Магнит Лук Репчатый , Редис, Помидоры, Плавыч Творожный Сыр Фета, Effort Protein Батончик Клубника. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арбуз. Dinner: Кефир 2,5%, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ратибор Варенье Малиновое, Лента Багет Французский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|