Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
167.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1389 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 39.24g | Carb: 218.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ягодный Пирог. Lunch: Белый Хлеб, Сметанный Соус, Говяжьи Фрикадельки, Свиные Фрикадельки. Dinner: Арбуз, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Дыня, Рогачев Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alise7's weight history
|