Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 79.94g | Prot: 107.10g | Carb: 142.63g.
Breakfast: Edward & Sons Exotic Rice Toast, Parmalat Молоко 0,5%, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Помидоры, CG Wild Blueberry Almond. Dinner: Dijo Тортилья , Vici Лосось Слабосоленый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Starbucks Маття Чай Латте (Venti), CG Wild Blueberry Almond, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|