Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2019:
|
1152 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 84.87g | Carb: 108.29g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом, NL International Энерджи Диет, NL International Энерджи Диет, Energy Smart Мюсли, Вареное Яйцо, Зефир. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой, Икра, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Лазанья, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Петрушка, Кофе с Сахаром, Верность Качеству Горький Шоколад 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|