Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
150.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
835 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 49.35g | Carb: 119.48g.
Breakfast: Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Lunch: Савушкин Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Арбуз. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|