|
Ог: 110
От: 92
Об: 110
Он: 67
|
203.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 68.84g | Carb: 201.07g.
Breakfast: Варенье, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Кузина Бельгийский Шоколад, Коркунов Конфета, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jxo's weight history
|