Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
181.9 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
1717 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 77.38g | Carb: 105.72g.
Breakfast: Сметана , Пискаревский Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Абрикосы. Snacks/Other: Jameson Виски, Черешня, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|