Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
110.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 126.89g | Carb: 160.98g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Черника, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Окей Конфеты Трюфель , Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Льняное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Toffeeman Coconut Bite, Чай, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Slim Fruit Slim Jam Черника, Кофе, Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bars. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|