Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2019:
|
473 kcal
|
Fat: 21.52g | Prot: 22.97g | Carb: 45.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Bonduelle Цукини Гриль, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|