Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 77.22g | Carb: 161.66g.
Breakfast: Абрикос, Черешня, Фабрика Качества Куриный Рулет, Беларусь Сыр Сметанковый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Орехи Кешью, Бахетле Слойка Плетенка Маковая, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lunarflower's weight history
|