|
Ок!!! До цели 🎯 каких то 200 граммулик ! Стакашик воды . Ну что ж отлично, походу ставим новую цель? Опускаем предел значения ещё на пару кг? Интересно? Потяну? Пробую!!!!!
|
123.9 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 55.05g | Carb: 121.53g.
Breakfast: Смородина Красная, Инжир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Абрикосы, Кабачок Гриль, Йогурт Греческий, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Овсяноблин, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Свинина Тушеная, Дыня. Snacks/Other: Смородина Красная, Белая Глазурь, Сырники из Обезжиренного Творога, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|