Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 50.85g | Carb: 48.99g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Smachos Мини Колбаски, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Венигрет Овощной , Овсяноблин, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Dinner: Печень Куриная в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Сыром, Smachos Мини Колбаски. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|