Thax's Journal, 29 June 2019

179.2 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2755 kcal

Fat: 115.52g | Prot: 77.30g | Carb: 318.04g.   Breakfast: 3 Corações Chocolatto Caramello. Lunch: Tapioca de Queijo, Tapioca de Queijo. Dinner: Pastel de Queijo, Cachorro Quente. Snacks/Other: Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Skol Cerveja, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo. more...

1980 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...