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Abaixando hoje as calorias e aumentando os exercícios, Deus me dê ânimo e força 💪.. Xô platô
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279.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 June 2019:
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1628 kcal
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Fat: 85.29g | Prot: 68.43g | Carb: 146.33g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Água com Limão. Lunch: Ovo Mexido. Dinner: Predilecta Goiabada, Aurora Salsicha, Feijão Preto Cozido, Macarrão Alho e Óleo. more...
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steady weight
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