Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
183.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 59.07g | Carb: 213.11g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана , Бахетле Кутабы с Зеленью. Dinner: Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Ножка. Snacks/Other: Черешня, Абрикос. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dana_ct's weight history
|