Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
154.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
2112 kcal
|
Fat: 115.29g | Prot: 117.41g | Carb: 122.62g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Красный Октябрь Конфеты Нива, Котлета Свиная, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|