Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1251 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 63.26g | Carb: 74.60g.
Breakfast: Чай, Макароны Отварные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Чай, Куриные Наггетсы, Йогурт Греческий, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Карусель Салат Капустный с Яблоком, Салат с Курицей, Кофе. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|