|
Пол кило все так же вольно гуляет
|
159.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 102.94g | Carb: 169.47g.
Breakfast: Кофе Латте, Ашан Миндаль Сушеный, Newa Nutrition Оладьи. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Куриная с Сыром, Сырный Суп. Dinner: Жареное Яйцо, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Other: Груша, Леовит Champ! Protein Bar Banana, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное со Вкусом Вишни , Нектарины, Виноград, Креветки. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|