Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2019:
|
2541 kcal
|
Fat: 126.08g | Prot: 124.94g | Carb: 239.41g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Чернослив, Леовит Каша Льняная, Окей Груша Форель, От Палыча Торт Медовая Фантазия с Грецким Орехом. Lunch: SPAR Хлеб Финский Заварной, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Б.Ю. Александров Чизкейк, Салат Айсберг, Сельдерей, Оливковое Масло, Billa Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Landers Сыр Сливочный 55%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Черешня, Клубника, Сарафаново Сметана 15%, Кабачок, Landers Сыр Сливочный 55%, Пятерочка Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Магуро Филе Тунца Натуральное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп из Печеных Перцев 🌶. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maran78's weight history
|