Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
1821 kcal
|
Fat: 107.73g | Prot: 110.94g | Carb: 100.76g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо. Lunch: Петрушка, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Искренне Ваш Творог 9%. Dinner: Любимый Край Овсяное Печенье, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: сырники, Ростагроэкспорт Сметана 20%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|