|
3,5 часа сна - это очень мало
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 100.56g | Carb: 105.69g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Искренне Ваш Творог 9%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), 365 Дней Майонезный Соус Провансаль. Dinner: Черкизово Колбаса Вареная Фермерская, Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Льняное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Уезжаю на 2 дня в бессвязную местность, следующее взвешивание - в воскресенье.
05 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
Счастливого пути и бессвязно отдохнуть !
05 Jun 19 by member: _perfect_
|
05 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
Ксюша, колун с собой! Кардио, защита, и вообще полезный в быту инструмент 😆
06 Jun 19 by member: lesnaja_julia
|
Буду держать у кровати! Чтоб всё под рукой! Это же ещё и защита 😂
06 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
Колуном можна и орешки раздробить для беззубой белочки😺
06 Jun 19 by member: Перец Красный
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|