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Quase lá, todo esforço vale a pena. ...
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177.7 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2019:
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497 kcal
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Fat: 12.24g | Prot: 41.12g | Carb: 56.29g.
Breakfast: Netto Alimentos Pão de Forma Integral 12 Grãos, Itambé Leite Desnatado Fit, Magro Açúcar Light com Stevia, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Almeirão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Italiana, Abacaxi, Tomates Cereja. Dinner: Itambé Iogurte Fit Ameixa. Snacks/Other: Morangos. more...
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losing 5.1 lb a week
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