|
и почему контрольное взвешивание было вчера?))))
|
164.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 111.40g | Carb: 103.40g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Зеленое Яблоко, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каждый День Огурцы Маринованные, Яйцо, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мореслав Сайра Натуральная Тихоокеанская. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: запеканка с изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 20%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Остаюсь на 1700-1750 с углями в районе 100-110.
01 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
И не говори. Я тоже сегодня слилась.
01 Jun 19 by member: oev19822
|
Зато слив, а не вот это вот всё.
01 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
01 Jun 19 by member: _Стройная
|
Шаганэ, инфа устарела. Уже все вернулось. И даже больше 😂
02 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
02 Jun 19 by member: _Стройная
|
Шаганэ, уйдет всё равно 😘
02 Jun 19 by member: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|