Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 87.53g | Carb: 166.61g.
Breakfast: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Простоквашино Молоко 2,5%, Ризык Пита, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Ризык Лепешка Узбекская, Масло Подсолнечное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Куриное Филе. Dinner: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Ризык Лепешка Узбекская. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила1412's weight history
|