Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
131.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 54.53g | Carb: 98.31g.
Breakfast: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яичный Белок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Овсяноблин, SPAR Говядина Отварная , Салат Овощной с Маслом, Сыр Маасдам, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|