Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
132.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
745 kcal
|
Fat: 35.99g | Prot: 41.49g | Carb: 63.78g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Банан, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Slakon Конфета Желейная , Конфета. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|